リンパマッサージは全身を流れるリンパにアプローチしてリンパと血液の流れを促進し、むくみ改善やダイエット効果を目指すものです。
このリンパマッサージを顔に行うと顔のむくみを解消して小顔効果が期待できます。
このページでは、リンパマッサージの小顔効果について、小顔エステを受けたい場合のサロン選びのポイントをご紹介します。
顔のリンパマッサージは小顔効果が期待できる
身体中を流れるリンパはもちろん顔にも流れています。
顔のリンパが滞ると顔に余分な水分や老廃物が溜まり、むくんで顔が大きくなってしまいます。
そこで、リンパマッサージで凝り固まった顔の筋肉をほぐし、リンパの流れを促すことで、余分な水分や老廃物が排出され、小顔効果が得られます。
リンパマッサージの小顔効果はいつ現れる?
リンパマッサージの小顔効果は即効性が高く、施術直後から実感できます。
小顔効果を感じられる期間はおよそ1週間程度となります。
ただし、効果は人により幅があり、特に骨格が原因で顔が大きく見えている場合は、すぐには効果が実感しにくい場合もあります。
また、顔がむくみやすい生活習慣を送っていると施術直後は小顔効果を得られても、すぐに元のようにむくんでしまいます。
塩分の多い食事やアルコールを摂取すると顔がむくみやすくなりますので十分注意が必要です。
また、睡眠不足やストレスが溜まった状態にしないことも大切です。
リンパマッサージでケアするとともに、生活習慣を見直してむくみを防止し、小顔の状態をできるだけ維持しましょう。
顔のリンパ節の場所
フェイシャルリンパマッサージでは、顔にあるリンパ節にアプローチしてリンパを流します。
特に代表的な顔のリンパ節は「耳下腺（じかせん）リンパ節」「耳介後（じかいこう）リンパ節」「顎下腺（がくかせん）リンパ節」「鎖骨（さこつ）リンパ節」の4つです。
耳下腺（じかせん）リンパ節
両耳の前あたりに位置するリンパ節で、主に顔の上半分のリンパが集まる場所です。
小顔フェイシャルでは重要なポイントとなります。
耳介後（じかいこう）リンパ節
両耳の後ろあたりに位置するリンパ節です。
頭や首のコリに関係する部分で、揉みほぐすと疲労解消に効果が期待できます。
顎下腺（がくかせん）リンパ節
顎の骨の下のくぼんだ部分にあるリンパ節です。
主に顔の下半分のリンパが集まる場所で、しっかりと揉みほぐして詰まりを解消することでほうれい線や二重顎の解消に効果が期待できます。
鎖骨（さこつ）リンパ節
鎖骨の下のくぼみにあるリンパ節です。
全身を巡るリンパのゴール地点とも言える重要なリンパ節で、近くには太いリンパ管が通っています。
お疲れのときは入浴中などに自分で鎖骨を揉むだけでも高いマッサージ効果が得られます。
フェイシャルリンパマッサージがおすすめの人
小顔効果だけでなく、くすみなどにも効果のあるフェイシャルリンパマッサージは次のような人におすすめです。
・顔がむくみやすい
・小顔効果を得たい
・顔のくすみが気になる
・フェイスラインがぼやけているように感じる
・顔のたるみ、二重あごが気になる
リンパマッサージは代謝低下が原因の顔のむくみにお悩みの方にもおすすめで、リンパを流すことで皮下組織を刺激し、むくみやくすみの改善に効果が期待できます。
小顔・顔痩せサロンの選び方
小顔目的でサロンを選ぶ際には自分に合ったサロンを選ぶことが大切です。
いざ通い始めてみたらイメージと違った、ということのないように事前にしっかりと確認しておきましょう。
施術方法から選ぶ
小顔サロンと一口に言ってもサロンの施術方法にはさまざまなものがあります。
大きく分けてハンドケアでリンパの流れを促すリンパトリートメントと肌の内部にアプローチする超音波ケアの2つがあります。
・リンパトリートメント
リンパトリートメントはエステティシャンが顔のリンパに沿ってマッサージをし、リンパや血液の流れを促し、顔の筋肉のコリやむくみ、たるみを解消することにより小顔効果を目指すものです。
不要な水分や老廃物が排出され、フェイスラインがすっきりとした小顔効果を得られるほか、血行促進による美肌効果も期待できます。
・超音波ケア
超音波ケアは、専用の美容機器を使用して超音波の振動を肌に与え、肌の奥深くにアプローチします。
肌を温め代謝をアップさせることにより老廃部が溜まりにくくなり、フェイスラインのたるみや、小顔効果、美肌効果が期待できます。
美容機器によるメニューはさまざまなものがあり、サロンにより導入している機械が異なります。
希望しているマシンや期待する効果が具体的に決まっている場合は、事前にサロンに確認しておきましょう。
サロンの料金・立地は通いやすそうか
フェイシャルエステの料金は1回10,000～15,000円が相場ですが、サロンや施術内容によって料金は変わりますので、事前にサロンのホームページを確認しておきましょう。
エステサロンは定期的に通うことで小顔効果を得られます。
そのため、サロンが通いやすい場所にあることも重要です。
自宅や職場の近く、利用している沿線上にあるなど、通いやすさにも注目して選ぶと継続しやすくなります。
体験コースの有無
サロンによっては体験コースを設けている場合があります。
体験コースは通常よりもお得にエステサロンのお手入れを受けられるので、積極的に利用すると良いでしょう。
体験コースを受ける際は、お店の雰囲気やエステティシャンの技術と相性、勧誘の程度をチェックして自分に合っているサロンか判断できます。
ただ、体験コースがないからと言って悪いサロンというわけではなく、良い施術をしたいためにあえて体験コースを設けていないサロンも存在します。
体験コースがないサロンは単発の施術を受けてみて、続けるか考えてみると良いでしょう。
エステサロンで小顔効果を体験してみては
小顔のためのケアはホームケアでもできますが、プロによる適切なリンパマッサージでしっかりと老廃物を排出した方が高い効果を得られます。
顔のむくみが気になる方や、最近フェイスラインがぼやけてきた、という方は一度リンパマッサージを体験してみるとリフトアップ効果を実感できる可能性があります。