2023.09.22
リンパマッサージによる血行促進効果と血行促進に効果のある生活...
リンパマッサージでリンパの流れを促すと老廃物が排出され、むくみ解消に効果的です。また、リンパマッサージは血行促進にも効果が期待でき、血流が促されるとさまざまなメリットがあります。 今回は、リ…
2023.09.15
顔のリンパマッサージの効果とサロンの効果を長持ちさせるコツ
顔のむくみでお悩みの方や小顔効果を得たい方に人気のリンパマッサージは、小顔以外にもさまざまな美容効果が期待できます。 今回は、顔のリンパマッサージの効果や、サロンのリンパマッサージの効果を長持…
2023.08.25
リンパマッサージの効果はむくみ改善だけではない！効果と注意点
リンパマッサージはむくみを改善したい方に高い人気があり、重くだるくなった足が軽くなったりすっきりと細くする効果が期待できます。 実はリンパマッサージの効果はむくみ改善だけではなく、さまざまなう…
2023.08.18
リンパマッサージをすると代謝がアップする理由とは!?
リンパマッサージにはむくみ解消、疲労回復、痩身など、さまざまな効果が期待できます。このほかにリンパマッサージで注目したい効果が基礎代謝をアップさせる効果です。 基礎代謝は人が健康に生活するう…
2023.07.28
リンパマッサージで血流改善できる理由・血行促進で期待できる効...
リンパマッサージはリンパの流れだけでなく、血流促進効果も期待できます。血流が滞るとさまざまな身体の不調を引き起こしますので、手足の冷えや肩こりなどにお悩みの方はリンパマッサージがおすすめです。 …
2023.07.21
リンパマッサージのあとにだるさ・疲労感を感じたときの過ごし方
心身の疲れを癒し、さまざまな美容効果が期待できるリンパマッサージですが、施術のあとに全身がだるくなった、ぐったりしてしまったという経験はありませんか? なかにはリンパマッサージは翌日が休みの日…
2023.06.23
首のつらいこりに効く！首のリンパマッサージのやり方
長時間同じ姿勢でパソコンやスマートフォンを見て目を酷使したりすると、首の後ろにある筋肉の緊張により血行不良になり、筋肉が疲労して首のこりにつながります。 首がこると首の周辺に老廃物が溜まり、こ…
2023.06.16
リンパマッサージの小顔効果とは?サロン選びのポイント
リンパマッサージは全身を流れるリンパにアプローチしてリンパと血液の流れを促進し、むくみ改善やダイエット効果を目指すものです。このリンパマッサージを顔に行うと顔のむくみを解消して小顔効果が期待できます。&…
2023.05.26
リンパマッサージの血行促進効果とは?血流改善による美容効果
マッサージのなかでも特に人気の高いリンパマッサージ。リンパマッサージには血行促進効果があり、血行促進によりさまざまな美容効果が期待できます。 今回は、リンパマッサージと血行の関係、血流改善で…
2023.05.19
リンパと自律神経の関係とは!?リンパマッサージが効果的な理由
私たちの身体は自律神経が働いて生命活動を行い心身の健康を保っています。ところが、ストレスや緊張状態が続くと自律神経が乱れ、不調の原因となってしまいます。 自律神経が乱れ、緊張状態になっている…
2023.04.28
リンパマッサージが不眠改善におすすめの理由 自律神経と睡眠の...
現代社会では日本人の5人に1人が不眠症に悩まされていると言われており、不眠症は自律神経と密接な関係にあると考えられています。 自律神経の乱れはリンパマッサージで改善できる可能性があるため、リン…
2023.04.21
足のむくみ解消に効果的な自分でできるセルフマッサージをご紹介
脚がむくんで重だるい、ふくらはぎがパンパンに太くなってしまっている、ひざ上のお肉やセルライトが気になる、という方は脚のリンパをほぐすことで溜まった老廃物を流し、むくみ解消を促してすっきりと美脚を目指すことが…
