顔が大きくなってしまう原因とフェイシャルリンパマッサージの効果

 

身体中に張り巡らされているリンパ。
もちろん、顔にも張り巡らされています。

 

顔のむくみが気なる方や顔が大きくなってきたと感じている方はもちろん、日々のお仕事や家事でお疲れの方もフェイシャルリンパマッサージですっきりとしたフェイスラインの小顔を実現できるだけでなく、老廃物を排出してお顔のお疲れを取る効果も期待できます。

 

このページでは、顔が大きくなってしまう生活習慣、フェイシャルリンパマッサージの効果をご紹介します。

 

顔を大きくしてしまう生活習慣

顔が大きくなってしまう原因は普段の生活習慣が大きく関わっています。
以下にご紹介する項目にあてはまる場合は改善すると顔が大きくなることを防ぐことが可能です。

 

お酒を飲む

アルコールを摂取すると血中アルコール濃度が上昇して血管が拡張し、血管から染み出す水分が増加することでむくみにつながります。
そのため、飲み過ぎには注意が必要です。

 

濃い味の食事を好む

塩分の多い濃い味の食事が好みの方も要注意です。

 

人の身体は体内の塩分濃度を一定に保つ機能を持っています。
そのため、塩分の多い食事を摂ると塩分濃度を一定に保つために体内に水分を溜め込み、これがむくみになります。

 

水分の摂りすぎ

水は1日に2L前後をこまめに摂ることが推奨されています。
しかし、多すぎる水分を摂ったり、いっぺんに大量の水分を摂ると体内に余分な水分が増えてむくみやすくなります。

 

運動不足

水分を摂っても、汗をかくことである程度排出され、むくみを抑えることができます。
運動不足で汗をかかないと水分の排出が少なく、むくみやすくなります。

 

軽い有酸素運動や入浴をして代謝をアップさせることが大切です。

 

頬杖をつく癖

頬杖は無意識のうちにしてしまいがちな癖です。

 

頬杖をつくと、身体の片方だけに頭の重さが掛かり、これにより顔の骨格が歪んでしまいます。
骨格が歪むと左右のバランスが崩れるだけでなく、お顔の表面積が大きくなってしまいます。

 

また骨格の歪みが原因で血行やリンパの流れが悪くなり、むくみへとつながり、お顔を大きく見せてしまいます。

 

歯を食いしばる癖

顔全体には表情筋と呼ばれる細かい筋肉が多く張り付いていますが、小さい筋肉なので力を入れすぎたり使いすぎると筋肉が大きくなって顔を大きく見せます。

 

特にフェイスラインやエラが大きくなりやすい方は、歯を食いしばる癖や歯ぎしりをする癖がある傾向にあり、顎関節の上にある咬筋に力が入り、肥大化している可能性があります。

 

長時間のスマホ

現代社会ではスマートフォンはなくてはならないものでしょう。

 

しかし、長時間のスマホの使用は無表情の時間が長く、顔に凝りが固まってしまいます。
その状態で放置すると顔全体がたるんでしまい、凝りと老廃物が溜まって顔を大きく見せてしまいます。

 

フェイシャルリンパマッサージの効果

むくみ改善による小顔効果

むくみは血液やリンパの流れが滞り、睡眠中に排出されなかった老廃物や水分が顔に溜まっている状態です。
特に皮膚の薄い目元やリンパ節が多いフェイスラインはむくみやすく、顔を大きく見せたりたるみに繋がってしまうこともあります。

 

フェイシャルリンパマッサージではリンパにアプローチしてリンパの流れを促します。
リンパの滞りが解消されることで、顔に溜まった老廃物が排出され、むくみ解消効果を得ることができます。

 

むくみが解消されるとぼんやりとしていたフェイスラインがすっきりとシャープになったり、目がぱっちりする効果や鼻筋がくっきりとするといった小顔効果が期待できます。

 

しわ・たるみの改善

老廃物や余分な水分が溜まると顔がむくんでしまい、むくみの重さにより皮膚などが伸びて顔がたるんでしまいます。
また、たるみの進行によりたるみが原因で起こるほうれい線などのシワが出やすくなります。

 

フェイシャルリンパマッサージをこまめに行うことで、しわやたるみの改善・防止に効果が期待できます。

 

美肌効果

リンパマッサージをするとリンパの流れだけでなく、血流も促進されます。
血行が良くなることで皮膚の抹消まで血液が流れ、くすみが取れて血色の良い明るい肌へ導くことができます。

 

さらに、血液が毛細血管に行き渡ることで酸素と栄養が運ばれることにより、美肌効果が期待できます。

 

セルフよりもサロンの方が効果がでる理由

サロンでフェイシャルリンパマッサージを受けると1回で劇的な効果を得られる場合がよくあります。

 

これはプロのエステティシャンが高い知識と豊富な経験からお顔の状態を判断し、その方に合わせて圧のかけ方や指の動かし方を変えてマッサージをするためです。

 

リンパ節は人間の身体におよそ800箇所あると言われていますが、部位によって流れる方向が異なります。
細かいリンパの流れを把握し、効果的な順番や力の加減でお手入れができるのは、やはりプロの技術によるところが大きいためです。

 

確かに自分でリンパマッサージを行えば手軽に費用も掛からずに行うことはできますが、あまり効果を得られなかったりかえって逆効果になる可能性も否定できません。

 

小顔効果を最大限に得たい場合はエステサロンでリンパマッサージを受けるのがおすすめです。

 

フェイシャルリンパマッサージの小顔効果はいつから得られる？

フェイシャルリンパマッサージによる小顔効果は即効性があり、施術直後から得られます。

効果の持続期間は初めてリンパマッサージを受ける方の場合は2～3日でもとに戻っていってしまうことがあります。

 

しかし、リンパマッサージを継続していくことで、2～3日だったもちが4～5日、1週間、10日間と段々と長くなっていき、小顔の状態をキープできるようになります。

 

サロンでフェイシャルリンパマッサージを継続して、リンパが流れやすい環境を作っていくと小顔効果を長く得られるようになっていきます。

 

顔のむくみが気になる方はサロンでのリンパマッサージがおすすめ

顔が大きくなる生活習慣やフェイシャルリンパマッサージの効果について解説しました。

 

普段の何気ない癖や生活習慣は顔を大きくする原因となってしまいます。
生活習慣の改善だけでも顔が大きくなることを防ぐことが可能です。

 

さらに、エステサロンでリンパマッサージをすることで、お顔に溜まった老廃物を排出し、むくんだ顔がすっきりと小顔になります。

 

最近フェイスラインが大きくなった気がする、顔がぼんやりする、といったむくみが気になる方はエステサロンでのリンパマッサージがおすすめです。